Поиск
  • Ксения. Руководитель

Экспресс-помощь беспокойным ногам

Долго сидели, стояли или ходили - и вот, ноги не дают покоя? Неясное чувство беспокойства, отёк или тяжесть? И ноги некуда деть - помогут простые манипуляции. ✔️ Закидываем ноги на стену. По нашему опыту работы с симптомами варикоза, чем выше закидывать ноги, тем лучше эффект. Лучше прилечь рядом со стеной и забросить ноги на нее, чем немного приподнять их на спинку дивана. Лежим минут 15-20, отдыхаем. Можно включить любимую музыку, времени как раз хватит на 3-4 композиции. ✔️ Вечером - контрастный душ. Чередуем горячую и холодную воду. На первых порах даже не нужен сильный контраст температур - можно чередовать теплую с прохладной. Начинаем с горячей струи, а заканчиваем холодной! Продолжительность каждой температуры по 10 секунд.

Эти меры сразу принесут облегчение, но не станешь же весь день лежать рядом со стеной! Чтобы не нагружать ноги, предотвратить развитие варикоза и его осложнений, используйте компрессионный трикотаж Sigvaris! У нас на пр. Мира 48, офис 21 (3 этаж) самые демократичные цены на премиум трикотаж из Швейцарии. Приходите на обмер или задавайте вопросы по телефону 25 90 08!


P.s. Вот такие нехитрые правила помогут реанимировать ноги даже если ощущения ну совсем невыносимые. А если вы находитесь на работе, разомнитесь с помощью антиварикозной гимнастики!






Просмотров: 0

БУДЕМ НА СВЯЗИ

  • White Vkontakte Icon
  • Facebook Clean
  • White Instagram Icon

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

НУЖНА ПОМОЩЬ?

 

8 (3822) 25-90-08

well.compression@yandex.ru

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-ФЛЕБОЛОГУ:

ТЕЛЕФОН 72-70-80

Г. ТОМСК, УЛ. СМИРНОВА, 38А

консультация специалиста + УЗИ 

1200 рублей

© 2020 Ортопедический салон Well compression. Сайт создан на Wix.com